高齢者を対象にした「自重エキセントリックトレーニング」の研究に取り組んでいます。このトレーニングは、縮まった筋肉がゆっくり伸ばされる動作（エキセントリック収縮）を中心に行うもので、心肺機能への負担を抑えつつ、筋力やバランス機能などの身体機能の向上が期待できます。特別な器具を使わず、自宅でも安全に取り組める方法として注目されており、地域の健康づくりやフレイル予防にも役立つ実践的な研究です。大学では、こうした科学的知見を学ぶことで、自分や家族の健康支援にもつなげられます。